Sudah Turun 14 Kilogram, Rigen Yakin 2023 Bakal Kurus

Rigen bertekad kuat untuk menurunkan berat badannya agar menjadi lebih ideal dan sehat.

Tekadnya itu pun dijadikan Rigen sebagai resolusi tahun 2023 mendatang.

"2023 resolusinya pengen kurus, sekarang udah lumayan turun," kata Rigen saat ditemui InsertLive di Jakarta Selatan, Senin (26/12).

Rigen pun merasa optimis bisa mendapatkan tubuh ideal pada tahun 2023 karena sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 14 kilogram selama tiga bulan terakhir.

"Dari Oktober gue udah turun sekitar 14 kilo," sambungnya.

Untuk melakukan dietnya ini, Rigen pun berkonsultasi dengan dokter gizi. Rigen mengikuti betul anjuran dokter soal makanan hingga aktivitas olahraga.

"Aku ke dokter di rumah sakit, nanya-nanya soal gizi dan Alhamdulillah cocok," katanya lagi.

"Kalau olahraga belum disuruh justru sama dokter, paling disuruh jalan dulu 30 menit keliling-keliling, lari-lari tipis," bebernya.

Rigen yang awalnya memiliki bobot 116 kilogram ini mengaku sudah melihat adanya perubahan setelah menjalani diet.

"Ini mukanya udah mulai kelihatan agak kurusan," katanya sembari tersenyum.

Rigen/ Foto: InsertLive

Rigen pun berharap agar dirinya bisa konsisten melakukan diet agar resolusinya pada tahun 2023 tercapai.

Dengan tubuh yang ideal dan sehat, Rigen berharap bisa lebih lama hidup dengan keluarga kecilnya.

"Pengen hidup lebih sehat, terus pengen banyak waktu untuk anak dan keluarga karena di tahun 2022 waktu gue kebanyakan di luar buat kerja," pungkasnya.