7 Menu Makanan Praktis Dikonsumsi saat Telat Bangun Sahur

Memasuki 16 Ramadan 1443 H, terkadang kita menjadi sering bangun kesiangan hingga telat menjalani sahur.

Makan sahur sendiri adalah sunah yang dilakukan sebelum menjalani ibadah puasa.

Bila sudah telat bangun, terkadang kita bingung menu makanan praktis apa yang baik dikonsumsi agar kuat menjalankan ibadah puasa.

Mengutip beberapa media, berikut menu makanan praktis yang bisa dikonsumsi bila kita telat bangun sahur.

1. Telur
Telur menjadi menu yang paling praktis dan favorit beberapa orang yang telat bangun sahur.

Pasalnya banyak menu yang bisa dibuat dari telur seperti telur rebus, ceplok, hingga dadar. Menu makanan itu bisa disajikan dalam waktu cepat.

2. Sarden
Ikan sarden kaleng juga menjadi menu paling praktis. Hanya membutuhkan waktu sekitar tiga menit untuk memanaskan sarden. Menu itu bisa disantap dengan nasi putih hangat.

3. Roti Panggang
Lupa memasak nasi? Roti panggang bisa menjadi pilihan yang pas untuk Insertizen yang telat bangun sahur.

Roti panggang bisa dipadukan dengan beberapa menu tambahan lain seperti telur, yoghurt, selai, irisan alpukat atau tomat.

4. Sereal
Sereal juga menjadi menu praktis saat telat bangun untuk sahur. Sereal mengandung karbohidrat kompleks, serat dan vitamin.

Menu itu bisa disantap dengan susu dan potongan buah sebagai pelengkap. Namun lebih baik memilih sereal dengan bahan dasar gandum dan biji-bijian karena rasa kenyang akan tahan lebih lama.

Baca halaman selanjutnya.