7 Menu Makanan Praktis Dikonsumsi saat Telat Bangun Sahur

Kurma hingga Frozen Food

5. Kurma
Buah kurma menjadi makanan yang dianjurkan oleh nabi untuk dikonsumsi saat berbuka puasa dan sahur karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kurma memiliki serat, elektrolit, mineral, dan kalori yang baik untuk kebutuhan tubuh.

Frozen food/ Foto: iStock

6. Frozen Food
Kebanyakan orang menyediakan frozen food selama bulan Ramadan. Menu tersebut dinilai praktis karena tidak membutuhkan waktu lama untuk membuatnya.

Namun jangan terlalu sering mengonsumsi makanan tersebut. Karena bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Instant noodle/ Foto: Istock

7. Mi Instan
Yang terakhir adalah mi instan. Karena proses pembuatannya yang sangat cepat dan praktis, mi instan masih menjadi salah satu menu andalan.

Namun sama seperti frozen food, tidak dianjurkan untuk mengonsumi mi instan setiap kita telat bangun sahur.