Sudah Jalani Puasa tapi Perut Tetap Buncit? Ini Penyebabnya

Bakteri Jahat hingga Stres

4. Bakteri Jahat
Gaya hidup seperti meminum antibiotik, makan gula terlalu banyak, mengonsumsi alkohol hingga stres ternyata bisa merusak bakteri baik.

Maka usahakan untuk mengurangi kebiasaan tersebut agar pengurangan lemak di dalam tubuh bisa berjalan secara maksimal.

5. Stres
Stres bisa menjadi salah satu penyebab perut menjadi buncit. Ketika merasa terancam, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol dan cenderung melakukan tindakan untuk mengatasinya.

Namun jika tidak, lemak dan glukosa akan berkumpul di bagian tengah badan. Kondisi itu diperparah ketika kita melampiaskan rasa stres dengan menyantap makanan tidak sehat.