Kiat Jaga Kesehatan Kala Pandemi ala Raissa Anggiani

Musisi muda Raissa Anggiani berbicara tentang pentingnya menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.

Sebagai musisi yang kerap keluar masuk rumah, Raissa selalu menerapkan protokol kesehatan 3M (memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan) sesuai anjuran pemerintah.

"Kalau ketemu orang luar yang bukan dari rumah udah pasti pakai masker, jaga jarak, face shield, terus pakai hand sanitizer, kalau bisa pakai sabun cuci tangan," ucap Raissa kepada InsertLive.

Tak hanya 3M saja yang diterapkan Raissa, ia juga tetap mementingkan kesehatan imun tubuh agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama pandemi.

"Untuk menjaga imun udah pasti minum vitamin, makan juga teratur kalau bisa karena juga lagi pandemi kan, olahraga, jadi pokoknya sehat deh," ujarnya.

Selain protokol kesehatan 3M, Satgas Penanganan Covid-19 juga mensosialisasikan upaya penanggulangan Covid-19 dengan Aman, Iman, dan Imun.

Iman tentunya adalah kita harus menjalankan ibadah sesuai dengan kepercayaan masing-masing yang diutamakan dilakukan dari rumah atau menggunakan alat beribadah pribadi saat di ruang publik.

Kedua yaitu Aman dengan selalu memakai masker, menjaga jarak, dan hindari kerumunan, serta selalu mencuci tangan dengan sabun secara berkala.

Yang ketiga adalah Imun, meskipun gerak terbatas karena menggunakan masker, olahraga secara teratur tetap dianjurkan, selain itu istirahat cukup, tidak panik, dan mengonsumsi makanan bergizi.