Ini 9 Tanda Usus Kotor yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Iritasi Kulit

Ini 9 Tanda Usus Kotor yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Iritasi Kulit

5. Iritasi Kulit

Penelitian pada jurnal Frontiers in Microbiology menunjukkan adanya hubungan antara usus yang tidak sehat dengan masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim. Hal ini dikarenakan mikrobioma usus memengaruhi kulit lewat mekanisme kekebalan yang kompleks.

Studi itu juga menyebutkan bahwa probiotik dan prebiotk bisa menjadi solusi untuk membantu menyeimbangkan usus sekaligus mengobati dan mencegah berbagai masalah kulit tersebut.

6. Alergi

Studi lain dalam Frontiers in Microbiology juga menyebutkan bahwa usus yang tak sehat juga bisa memainkan peran dalam kondisi alergi. Termasuk diantaranya adalah alergi pernapasan, makanan tertentu, hingga alergi kulit.

7. Kondisi Autoimun

Masalah autoimun pada tubuh juga berkaitan dengan tanda usus kotor. Penelitian dalam jurnal Clinical & Experimental Immunology menyebut bahwa bakteri usus tertentu yang disebut Bacteroides fragilis bisa menghasilkan protein yang dapat memicu timbulnya kondisi autoimun.

8. Suasana Hati

Usus yang tak sehat juga diketahui bisa meluas ke suasana hati. Menurut tinjauan yang diterbitkan pada jurnal Clinics and Practice, gangguan usus dan peradangan pada sistem saraf pusat bisa jadi penyebab potensial kecemasan dan depresi.

9. Migrain

Tinajuan dalam jurnal The Journal of Headache and Pain menemukan bahwa meski hubungannya tak sepenuhnya jelas, ada kaitan antara usus dan otak yang bisa menyebabkan migrain atau sakit kepala sebelah.

Tinjauan itu juga menyebutkan bahwa terhadap hubungan antara migrain dan kondisi lain yang berkaitan dengan kesehatan khusus, termasuk pula sindrom iritasi usus besar.

Itulah beberapa tanda usus kotor yang sering disepelekan karena dirasa masih bisa ditahan. Meski beberapa belum ada hubungan yang jelas, akan lebih baik untuk menjaga pola makan sehat agar terhindar dari tanda-tanda usus kotor.