Pakar Ungkap 3 Penyebab Kaki Sering Terasa Dingin

Hampir setiap orang pernah mengalami sensasi kaki yang  sering terasa dingin.

Namun, banyak yang tak mengetahui apa penyebab kondisi tersebut.

Pada dasarnya, kondisi kaki dingin merupakan hal yang wajar dan tidak berbahaya jika disebabkan oleh hujan ataupun cuaca.

Dalam kasus tersebut, kaki dingin merupakan respons tubuh terhadap kondisi lingkungan.

Hal ini pun bisa diatasi hanya dengan memakai kaus kaki lalu suhu tubuh secara alami akan kembali hangat dan normal.

Kendati demikian, apabila kaki tiba-tiba dingin padahal cuaca sedang normal, mungkin saja hal ini merupakan tanda penyakit serius.

Melansir Yahoo, pakar telah mengungkap penyebab dari kaki dingin yang kerap dialami oleh kebanyakan orang.

1. Kondisi Medis Kronis

Close up woman hands checking blood sugar level by glucose meter for diabetes tester using as medicine, glycemia, healthcare and medical concept./ Foto: Getty Images/iStockphoto/spukkato

Beberapa kondisi medis kronis akan menyebabkan sirkulasi darah menjadi kurang efisien bahkan buruk.

Sirkulasi darah yang buruk ini pun memengaruhi suhu tubuh dan menyebabkan kaki terasa kedinginan.

Penyakit jantung dan arteri perifer bisa berdampak langsung pada aliran darah dan membatasi sirkulasi darah ke kaki.

Kemudian, orang-orang yang mengalami diabetes melitus atau diabetes tipe 2 juga mengalami masalah sirkulasi darah.

Kadar gula darah yang tinggi sering menyebabkan penyempitan arteri dan berkurangnya pemasokan darah ke jaringan yang menyebabkan kaki menjadi dingin.

2. Anemia

anemia/ Foto: istock

Anemia atau kekurangan sel darah merah adalah kondisi lain yang dapat menyebabkan kaki dingin.

Tubuh orang yang mengidap Anemia akan kekurangan sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke jaringan sehingga aliran darah tidak memadai.

Aliran darah yang tidak lancar ini bahkan membuat tubuh secara keseluruhan terasa dingin tidak hanya kaki.

3. Stres

Portrait of offended dark skinned hipster girl sitting on cozy couch with disappointed fellow, unhappy multicultural friends don't talk after quarrel in modern apartment feeling stress from problems/ Foto: Getty Images/iStockphoto/GaudiLab

Anda perlu mengetahui bahwa stres bisa menimbulkan kaki terasa dingin.

Jika merasa sangat cemas, detak jantung meningkat, telapak tangan berkeringat, sesak napas, dan kaki dingin.

Pada saat stres, tubuh kita akan mengeluarkan lebih banyak keringat terutama di telapak kaki.

Penumpukkan keringat ini membuat bagian kaki menjadi lebih lembab dan dingin.