Punya Body Goals, Ini Tips Diet Sehat ala ShowNu MONSTA X

Tips Diet Sehat ala ShowNu MONSTA X

3. Olahraga Rutin

Kebiasaan lain yang membuat ShowNu MONSTA X mempunyai tubuh atletis adalah rutin berolahraga.

ShowNu selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukannya sebagai idola, termasuk pada malam hari.

Pria berusia 30 tahun ini biasanya melakukan latihan dasar, seperti push up, tiger push up, hingga crunches.

Selain latihan fisik, ShowNu juga rutin olahraga renang dan weight training untuk membantu membentuk dan mengencangkan ototnya.

4. Latihan Koreografi

Selanjutnya, tips diet ShowNu adalah rutin latihan koreografi.

Sebagai seorang idola, ShowNu dan personel MONSTA X lainnya dapat latihan koreografi selama berjam-jam setiap harinya.

Ternyata, latihan koreografi juga membantu ShowNu mendapatkan tubuh ideal. Sebab, menari dapat membakar kalori tubuh dan melatih otot-ototnya.