Mau Awet Muda? Ini Tips Menolak Tua ala Ayu Hastari

Ayu Hastari, beberapa waktu terakhir sudah jarang terlihat di layar kaca. Ia lebih fokus menjadi ibu rumah tangga mengurus anak dan suaminya.

Namun, Ayu Hastari kini siap kembali ke dunia hiburan Tanah Air dengan membintangi sebuah sinetron setelah rehat selama 6 tahun.

Meskipun sempat menghilang, Ayu Hastari menjadi sorotan karena penampilannya yang tidak berubah atau menolak tua.

"Waduh masa sih?" kata Ayu Hastari saat dipuji awet mudah oleh tim InsertLive saat ditemui di Jakarta Selatan, Jumat (2/12).

Ayu Hastari pun mengungkapkan sedikit rahasianya agar tetap tampil awet muda.

"Sebenernya tips khusus sih nggak ada, rasa berjiwa muda aja," bebernya.

"Kita kan pasti umur nambah terus, perawatan dari dalem ada, cuma tetep kitanya harus berjiwa muda serasa kita menolak tua," sambungnya.

Selain menanamkan jiwa muda dalam pikiran, Ayu Hastari juga menjaga asupannya. Salah satunya mengurangi hidangan manis dan santapan yang digoreng.

"Aku dulunya suka minuman manis, jajan nggak sehat, pas umur 30 aku udah ngurangin," bebernya.

"Aku ngerasa itu ngaruh banget untuk metabolisme tubuh, kulit, kalau mislanya pengen nurunin berat badan itu juga ngaruh," katanya menjelaskan.

Ayu Hastari/ Foto: InsertLive

Selain itu, Ayu Hastari juga tidak pernah melewatkan untuk makan buah dan sayur setiap hari.

"Kalau buah itu pasti, tiap hari makan ada buah, ada sayur. Tetep ada vitamin, ada nutrisi yang masuk dari sayur dan buah," pungkasnya.