Rahasia Tubuh Langsing Artis Cantik Korea, Song Hye Kyo hingga Jun Ji Hyun

Park Min Young

Park Min Young terkenal melalui serial drama sejarah Sungkyungkwan Scandal tahun 2010. Park Min Young hadir penuh pesona dengan pipinya yang chubby. Namun, di tahun 2011 sang aktris bersumpah untuk menurunkan berat badannya.

Park Min Young memulai menurunkan berat badannya dengan menggabungkan beberapa latihan fisik untuk menjadi rutinitasnya seperti Judo.

Pada tahun 2015, Park Min Young menjalankan diet yang cukup intens untuk kebutuhan perannya di serial drama Healer. Dia juga memulai latihan menari untuk menurunkan berat badannya.

Di tahun 2018, Park Min Young menunjukkan kemampuan menarinya lewat video saat menarikan God Is A Woman di YouTube. Videonya itu ditonton 6,5 juta kali.

Selain latihan fisik, dia juga menerapkan diet 3 apel, yaitu dengan hanya memakan apel selama tiga hari berturut-turut. Tidak ada jumlah minimal apel yang harus dimakan, tapi dia hanya makan apel saat merasa lapar.

Diet ini dapat dihentikan saat terlihat hasilnya, dan jangan diterapkan dalam jangka panjang.