Yura Yunita Ungkap Makna dan Pentingnya Merawat Diri Sendiri

Yura Yunita sebagai seorang musisi tentu saja memiliki jadwal yang padat dan aktivitas tinggi yang menyita tenaga.

Dengan segudang kegiatannya itu, Yura menyadari bahwa dirinya perlu merawat diri sendiri, tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental.

Menurutnya, merawat diri adalah bentuk cinta kepada diri sendiri. Dengan merawat diri juga bisa meningkatkan rasa percaya diri dalam menghadapi berbagai tantangan.

"Merawat diri itu bentuk cinta. Dan ketika kita tahu cara yang tepat, kita jadi lebih percaya diri dan lebih siap menghadapi setiap tantangan untuk menjadi unstoppable," kata Yura dalam konferensi pers #BeUnstoppable 50 Years Stories for Indonesia yang digelar Betadine di kawasan Jakarta Selatan, Selasa (19/8).

Cara pelantun Tutur Batin ini merawat diri adalah dengan olahraga dan menjaga pola makan. Selain itu, dia juga merawat batin dengan mengenal diri lebih dalam dan tahu waktunya untuk beristirahat.

"Kesehatan fisik dan mental itu saling melengkapi. Penting banget untuk mengenal diri kita lebih dalam supaya tahu kapan waktunya istirahat dan kapan waktunya harus push diri kita," terangnya.

"Saya percaya, kebiasaan sehat harus bisa diwariskan, dan penting bagi perempuan terutama generasi muda untuk merasa didengar, dipahami, dan didukung," lanjut Yura.

Yura Yunita/ Foto: Istimewa

Selaras dengan misinya merawat diri, Yura dipilih menjadi bagian dari kampanye 50 Tahun kehadiran Betadine. Perayaan ini juga ditandai dengan peluncuran video perjalanan 50 tahun antiseptik Povidone-Iodine di Indonesia, pengenalan inisiatif inovasi kesehatan di masa depan.

"Saya bangga bisa menjadi bagian dari perjalanan ini bersama brand antiseptik Povidone-Iodine yang sudah dipercaya turun-temurun, tetap relevan dengan pengguna saat ini, dan dekat dengan perempuan muda bersama kampanye unstoppable," tutup Yura.