Ini 7 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Ini 7 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

5. Menghirup Udara Segar

Pendingin udara di dalam mobil sering membuat pusing, terutama jika bercampur dengan pewanginya. Maka untuk mengatasi hal tersebut, bukalah sedikit jendela mobil untuk membiarkan udara segar masuk.

Jendela tak perlu dibuka lebar-lebar, apalagi jika berada di jalan bebas hambatan alias tol yang penuh polusi. Perhatikan kondisi sekitar sebelum membuka jendela untuk menghirup udara segar yang bisa mengurangi gejala mabuk perjalanan.

6. Menghirup Aromaterapi

Wewangian aromaterapi yang dikhususkan untuk dihirup dan melegakan pernapasan bisa menjadi solusi untuk mencegah mabuk perjalanan selama mudik. Aromaterapi khsusunya mint atau peppermint bisa membantu mengurangi rasa mual dan pusing, serta membuat tubuh lebih rileks.

7. Konsumsi Obat Mabuk Perjalanan

Jika terlanjur mengalami mabuk perjalanan yang tak tertahankan, obat mabuk perjalanan bisa menjadi solusi untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan. Konsumsi obat bisa dilakukan sebelum atau sesudah gejala muncul.

Namun ada baiknya untuk mengonsumsi obat mabuk perjalanan satu hingga dua jam sebelum perjalanan, terutama jika Anda memiliki riwayat mabuk perjalanan. Obat-obatan ini bisa membantu mengurangi rasa mual, pusing, atau muntah yang disebabkan mabuk perjalanan.

Meski demikian, perlu diperhatikan untuk tidak mengonsumsi obat ini ketika sedang atau akan mengemudi, karena obat mabuk perjalanan menimbulkan efek samping berupa rasa kantuk.

Itulah tujuh cara untuk mencegah mabuk perjalanan selama mudik. Pastikan untuk mempersiapkan tubuh yang sehat agar perjalanan mudik yang seringkali melelahkan tak menjadi penghambat untuk merayakan momen Lebaran di kampung halaman.