Sempat Stres, Begini Cara Nikita Willy Jaga Kewarasan saat Urus Anak

Nikita Willy mengaku sempat mengalami stres saat merawat sang buah hati, Issa Xander, bersama dengan Indra Priawan tanpa bantuan orang lain.

Sebelum melahirkan, Nikita Willy juga merasakan cemas tidak bisa memiliki waktu sendiri (me time) dari rutinitasnya sebagai seorang ibu.

"Sebelum aku menemukan rutinitas yang pas untuk aku suami dan Issa, pasti ada rasa stres 'kok nggak ada waktu sendiri' dan lain-lain," ungkap Nikita Willy dalam konferensi pers HUKI di Jakarta Selatan, Rabu (7/2).

"Sebelum aku punya anak, itu udah aku takutkan. Aku takut banget waktu aku untuk diri sendiri nggak ada, waktu aku untuk happy-happy udah abis semua untuk urus anak," bebernya."

Namun, seiring dengan berjalannya waktu, Nikita Willy mulai menemukan pola dan rutinitas yang dijalankan dalam keluarga kecilnya.

Ia mulai mengatur jadwal harian yang harus dijalankan oleh dirinya, Indra, dan Issa.

"Kuncinya adalah satu, membuat rutinitas yang konsisten. Itu sangat baik untuk anak dan bagus buat kita," terang Nikita Willy.

Aktris yang sudah berkarier sejak dini ini kemudian mengungkapkan keuntungan membuat jadwal dan rutinitas harian, salah satunya bisa meluangkan waktu untuk me time.

"Kita jadi tahu plan ahead apa, kegiatan apa, jadi lebih mudah buat me time, self care, me time sama suami juga, dan kalau ibu bekerja juga bisa mengatur pekerjaan dengan baik," bebernya.

Nikita Willy dan Issa/ Foto: Arman Maulana Azis

Ia menambahkan bahwa me time yang dilakukan seorang ibu untuk melepaskan penat dari lelahnya mengurus anak tidak perlu hal yang mewah.

Hal-hal sederhana seperti olahraga, mandi, menonton film, hingga bermain media sosial, bisa mengembalikan kewarasan Nikita Willy.

"Salah satu me time yang aku suka adalah jalan di treadmill menyelesaikan 10 ribu langkah, setelah itu aku mandi air dingin. Abis mandi itu seger banget, ready untuk menghadapi hari itu," imbuh Nikita Willy.