15 Cara Mengusir Rasa Bosan dalam Hubungan Asmara

Bagi pasangan yang baru menjalin asmara pasti tidak akan merasa bosan dalam menjalin hubungan. Namun, beda halnya dengan pasangan yang telah menjalin hubungan dengan waktu yang cukup lama.

Seiring berjalannya waktu, akan hadir perasaan bosan dalam hubungan yang bisa dirasakan oleh setiap pasangan kekasih.

Menjalin hubungan percintaan dalam waktu yang lama memang bukan hal yang mudah untuk dijalani baik untuk yang masih pacaran maupun yang sudah menikah.

Perasaan bosan dalam hubungan inilah yang menjadi tantangan dalam menjalani kisah asmara. Tidak perlu pesimis dan langsung mengakhiri hubungan begitu saja, kamu pasti bisa mengatasi hal ini.

Simak rangkuman InsertLive berikut yang bisa bantu kamu mengusir rasa bosan dalam hubungan yang sedang kamu jalani.

Apakah Wajar Bosan dalam Hubungan?

Merasa bosan dalam hubungan adalah hal wajar yang pasti pernah dirasakan setiap pasangan, apalagi jika hubungan sudah terjalin begitu lama.

Bukan hanya pasangan yang masih dalam tahap pacaran saja, rasa bosan dalam hubungan ini bisa dirasakan oleh pasangan yang sudah menikah juga, lo.

Kamu akan dihadapkan oleh perasaan jenuh oleh pasanganmu dan inilah yang menjadi salah satu ujian dalam jalinan asmara.

Meski merasa bosan dalam hubungan adalah hal yang wajar, bukan berarti kamu bisa menggunakan alasan ini untuk berpisah apalagi selingkuh dengan alasan ingin mencari hal baru.

Setiap pasangan yang merasakan fase bosan dalam hubungan ini harus menangani momen ini dengan bijak.

Tidak perlu cari yang baru, tetapi atasi hubungan dengan pasanganmu yang sekarang hingga kamu tidak bosan lagi.

Jangan sampai rasa bosan yang kamu rasakan dibiarkan begitu saja hingga menimbulkan permasalahan lain yang lebih serius.

15 Cara Mengusir Rasa Bosan dalam Asmara

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengusir rasa bosan dalam hubungan. Jika perasaan bosan sudah muncul, jangan gegabah dengan tindakan kamu.

Jangan asal mengambil keputusan, melainkan berusahalah untuk mengatasi rasa bosan kamu agar perasaan bosan yang dialami tidak berlarut-larut.

Berikut ada beberapa 15 cara mengusir rasa bosan dalam hubungan asmara yang bisa kamu lakukan dengan mengutip dari Bustle.

1. Pastikan kamu sudah memperlakukan dirimu sendiri dengan baik

Cara mengusir rasa bosan dalam hubungan yang pertama adalah dengan melakukan introspeksi diri. Sebelum memperbaiki hubungan, kamu harus memperbaiki perasaanmu terlebih dahulu.

"Pastikan kamu dalam kondisi yang baik-baik saja dan terbebas dari masalah sebelum memulai hubungan," kata seorang Terapis Hubungan, Cyndi Darnell.

Mungkin yang harus diperbaiki bukan hubungannya, melainkan dirimu sendiri.

2. Bangun rasa penasaran pada pasanganmu

Cara mengusir rasa bosan dalam hubungan yang kedua adalah dengan membangun rasa penasaran sehingga ada hal baru yang kamu ketahui tentang pasanganmu.

Meskipun kamu merasa sangat mengenal pasanganmu, pasti ada hal yang tidak kamu ketahui tentangnya. Tanyakan tentang apapun yang membuatmu penasaran pada pasanganmu.

Cara ini diungkap oleh seorang konselor LifeSpring. Ia mengatakan bahwa dengan melakukan hal ini, kamu bisa merasa lebih mengenal pasanganmu lagi dan menambah semangat kamu dalam menjalin hubungan karena semakin banyak hal yang ingin kamu ketahui tentangnya.

3. Buat rencana menyenangkan bersama pasangan

Kamu bisa mengusir rasa bosan dalam hubungan dengan membuat rencana yang menyenangkan bersama pasangan. Hal ini diungkap oleh Kali Rogers yang merupakan seorang pakar dalam hubungan.

Buatlah rencana seperti liburan atau proyek menyenangkan yang akan kamu lakukan di masa depan bersama pasangan. Rencana ini akan memotivasi kamu untuk selalu bersama pasangan karena ada sesuatu yang kamu dan si pasangan nantikan.

4. Coba lakukan staycation bersama pasangan

Cara mengusir rasa bosan yang satu ini hanya boleh dilakukan oleh pasangan suami istri yang telah menikah. Seorang Relationship Expert bernama Jessica Brighton mengatakan bahwa melakukan aktivitas sepanjang hari bersama pasangan dapat menguatkan hubungan satu sama lain.

5. Coba ingat kembali apa yang membuatmu memilih pasanganmu

Untuk mengatasi rasa bosan dalam hubungan, coba pikirkan kembali hal-hal menyenangkan yang membuat kamu bersama pasanganmu saat ini. Hal ini diungkap oleh Samantha Daniels, pemilik aplikasi kencan The Dating Lounge.

6. Jangan jaim jika bersama pasangan

Jangan jadikan setiap momen bersama pasangan monoton, melakukan hal-hal konyol bersama pasangan dapat mengatasi rasa bosan dalam hubungan. Dr. Tina B. Tessina, seorang Psikoterapis dan penulis dari buku Love Styles: How to Celebrate Your Differences merekomendasikan hal ini.

"Buat satu sama lain tertawa, pikirkan hal-hal yang menyenangkan, temui beberapa teman baru, lakukan sesuatu yang berbeda," kata Tessina. Ia juga mengatakan bahwa sekadar banyak melontarkan lelucon dalam kehidupan sehari-hari bersama pasangan juga dapat mengusir rasa bosan dalam hubungan.

7. Coba sesuatu yang baru

Lakukan hal yang berbeda dari pada hari-hari biasanya juga dapat mengusir rasa bosan dalam hubungan. Misalnya, adalah dengan mencoba makan di restoran baru bersama pasangan. Atau jika biasanya kamu dan pasangan tidak pernah bermain game bersama, saat merasa bosan kamu harus lakukan hal ini.

8. Kembali ke momen masa lalu bersama pasangan

Cara mengusir rasa bosan selanjutnya adalah dengan mengulang momen masa lalu saat baru mulai hubungan dengan pasangan. Misalnya lakukan kencan di tempat kamu dan pasangan bertemu untuk pertama kali.

9. Coba lakukan sesuatu yang memicu adrenalin bersama pasangan

Hal ini patut dicoba saat kamu sedang merasa bosan dalam hubungan. Lakukan hal menantang seperti mendaki, berenang, panjat tebing, dan lain-lain bersama pasangan akan memicu 'love hormon' yang baru sehingga rasa jenuh akan pergi. Hal ini diungkap oleh seorang konselor asmara bernama Crystal Bradshaw.

10. Mulai hobi baru bersama pasangan

Mencoba hobi baru bersama pasangan juga bisa mengusir rasa bosan. Misalnya adalah dengan mengambil kelas memasak, belajar alat musik bersama pasangan, atau hobi lainnya.

11. Saling mengenal hobi pasangan

Melakukan hal ini juga dapat mengusir rasa bosan dalam hubungan. Saling mengetahui hobi satu sama lain dan mencoba hobi tersebut menekuni bersama juga akan membuatmu selalu antusias bertemu pasangan.

12. Sedikit ambil jarak dengan pasangan

Rasa bosan juga bisa muncul karena terlalu sering menghabiskan waktu bersama. Oleh karena itu, terkadang kita juga harus sedikit jaga jarak dengan pasangan untuk mengurangi rasa bosan dalam hubungan. Melakukan hal ini dapat membuatmu lebih menghargai waktu bersama pasangan nantinya.

13. Pergi bersama teman di akhir pekan

Saat merasa bosan dalam hubungan, mungkin kamu memerlukan liburan sendiri bersama kerabat. Lakukan hal menyenangkan bersama teman sehingga kamu tidak akan berlarut-larut memikirkan tentang perasaan bosan dalam hubungan asmaramu.

14. Berpisah untuk sementara waktu

Jika kamu sudah dalam tahap bosan dalam hubungan yang sampai berlarut-larut, sepertinya kamu harus berpisah dengan pasangan untuk sementara waktu. Di momen inilah kamu bisa lakukan introspeksi diri tentang segala perasaanmu. Coba pikirkan apa yang membuatmu harus bertahan dengan pasangan dan ingat kembali perasaan di waktu awal kalian menjalin hubungan.

15. Lakukan konseling

Pada beberapa kasus, perasaan bosan dalam hubungan tidak dapat ditangani sendiri dan membutuhkan tenaga ahli. Apalagi untuk seseorang yang sudah menikah, berpisah belum tentu solusi terbaik. Lakukanlah konseling agar bisa membantu mengusir rasa bosan dan kembali melanjutkan hubungan.

Man holding hands of woman in restaurant/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Wavebreakmedia

Ciri - Ciri Pacar Sudah Bosan

Seseorang yang tengah merasa bosan dalam hubungan biasanya memperlihatkan gerak-gerik yang berbeda. Berikut adalah tanda yang menjadi ciri-ciri pacarmu sedang bosan.

• Sudah tidak tertarik lagi dengan kehidupan kita
• Sudah tidak perhatian lagi
• Terlihat tidak nyaman lagi saat bersama
• Mencoba mengubahmu
• Melakukan hal-hal yang tidak biasa
• Tidak lagi mengapresiasi segala sesuatu yang kamu lakukan untuk si pacar
• Terlihat kesulitan untuk menemukan topik pembicaraan

Kata - Kata Bosan dalam Hubungan

Ada beberapa kata-kata terkait dengan perasaan bosan dalam hubungan nih, beberapa diantaranya dikatakan oleh seorang public figure, lo.

Ada yang bersifat jenaka, rasa pesimis, hingga motivasi. Yuk simak!

"Bosan itu pasti, tapi kita jangan pernah saling pergi. Selalu sayang, ya." - Ayudia Bing Slamet.

"Bosan itu biasa. Tapi yang bikin kebosanan itu berharga adalah ketika kamu melihat lagi ke belakang, masih terbayang manis, bukan?" - Baro Indra.

"Pacaran yang menyedihkan adalah pacaran yang masing-masing pihak sebenarnya sudah lama saling bosan." - Raditya Dika.

"Hal buruk ialah ketika dua pasangan bosan. Tetapi, jauh lebih buruk jika hanya satu dari mereka yang bosan." Marie von Ebner-Eschenbach.

"Setiap orang pasti pernah merasa bosan karena melakukan sesuatu yang sama setiap hari." - Sam Umar.

"Aku adalah figuran dalam hubunganmu, yang kamu butuhkan pada saat kamu bosan sama dia." - @iyaakuking.

"Aku sudah cukup melalui perkenalan, pendekatan, menjalin hubungan, sampai perpisahan. Berulang-ulang, berkali-kali. Bukannya aku bosan, tapi kadang aku tak sanggup untuk berlama-lama mengulanginya dari awal." - @kharismarena.

"Jangan sama-ratakan bosannya itu karena ada orang lain. Mungkin dia mau liat perjuangan loe. Cewek paling suka kalo diperjuangin." - @cahyarifqi1.

"Bosan itu suasana hati. Hubungan tidak dibangun oleh suasana hati, melainkan komitmen. Berakhir karena merasa bosan itu sama dengan kemalasan berpikir." - @zarryhendrik.

"Sama-sama sudah dewasa, hubungan bukan lagi sekadar main-main. Jika ada masalah selesaikan, jika bosan, ingat kembali di awal. Ingin pergi silakan, ingin menetap pertahankan semuanya, sampai Tuhan berkata "ini waktumu bahagialah." - @widi_amsyah.