Detoks Digital Bisa Pengaruhi Gairah Seksual, Ini Tipsnya!

8 Tips Detoks Digital Bersama Pasangan

Profesor Komunikasi dan Studi Media di Universitas Fordham, Sharif Mowlabocus, menjelaskan keterikatan detoks digital yang membuat kehidupan seksual terganggu.

Dalam penjelasannya, banyak pasangan tak memiliki aturan khusus dalam menggunakan perangkat ponsel mereka.

"Ada 75% orang yang mengaku mereka menjadi terikat hingga kecanduan ponsel. Ponsel menjadi hal pertama yang disentuh ketika bangun dan sebelum tidur," kata Sharif Mowlabocus.

"Banyak pasangan pula yang mengatakan mereka tak memiliki aturan seputar penggunaan ponsel juga aktif tentang perilaku digital," sambungnya.

Hal itu menjadi masalah yang pelik mengingat teknologi dan asmara tak semuanya selalu buruk.

Dalam rentang tahun 2015 hingga 2019, tercatat ada 32% pasangan baru yang bertemu di internet.

Sementara itu ada 50% orang lajang di Inggris bermain seks melalui teknologi ponsel.

Di lain hal, menjalani detoks digital bersama pasangan bisa menjadi suatu hal baru yang memengaruhi kehidupan asmara dan seksual.

Simak 8 tips menjalani detoks digital bersama pasangan:

1. Pilih waktu yang tepat untuk melakukan detoks digital. Dari keterangan para ahli akan ada efek positif setelah melakukannya selama dua hari dan seterusnya.

2. Beritahu teman dan keluarga soal detoks digital dan beritahu bahwa kalian hanya bisa dihubungi saat sedang darurat.

3. Lakukan aktivitas tangan seperti bermain kamera polaroid atau permainan papan.

4. Coba hapus akun media sosial untuk mengurangi penggunaan ponsel hanya untuk berselancar di dunia maya.

5. Buatlah aturan kapan ponsel bisa digunakan dan tidak.

6. Jauhkan ponsel dari kamar tidur.

7. Ingatlah bahwa ponsel menguatkan intensitas hubungan asmara bukan menghancurkannya.

8. Ambil hikmah dari detoks dan terapkan secara realistis ke dalam rutinitas jangka panjang.