4 Tips Aman Olahraga Pakai Masker di Saat Pandemi

Pakai Masker yang Tepat

Penggunaan masker memang tetap dianjurkan saat berolahraga di luar rumah. Masker yang dipakai saat olahraga pun lebih baik bukan berjenis N95 atau yang bisa dipakai tenaga medis.

Masker kain menjadi pilihan yang tepat untuk digunakan saat berolahraga di luar rumah. Hal itu untuk memudahkan sirkulasi udara karena kebutuhan oksigen yang tinggi saat olahraga menggunakan masker.

Meski begitu, masker kain sangat rentan basah akibat keringat saat olahraga. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengganti masker kain yang basah agar tidak mengganggu pernapasan.