Manfaat Minum Susu Sapi Segar 500 ml per Hari untuk Otak Anak
Setelah tuntas diberi air susu ibu (ASI) selama dua tahun, anak tetap perlu mengonsumsi susu sapi segar agar tumbuh kembangnya maksimal.
Menurut nutrisionis Vrischika Chabella, dalam susu sapi segar mengandung banyak nutrisi, mulai dari omega tiga, kandungan vitamin A hingga E yang baik untuk perkembangan otak anak.
"Dari penelitian dan jurnal, susu yang berasal dari sapi yang sehat kandungan omega tiga lebih baik, vitamin A, dan vitamin E lebih tinggi yang penting untuk perkembangan otak anak," katanya dalam acara Hometown Artisan Dairy di Tangerang, Rabu (6/5).
Oleh sebab itu, perempuan yang akrab disapa Chika ini menekankan kepada masyarakat terutama para ibu untuk selalu mengecek kandungan yang ada dalam susu sapi yang dijual di pasaran.
Banyak produk yang tidak murni susu 100 persen dan tambahan gula dan bahan lain yang tidak baik dikonsumsi berlebih oleh anak.
"Nggak semua susu sama, banyak yang di pasaran itu minuman susu karena sudah ditambah air, gula, perasa cokelat, stoberi, itu bukan susu murni," imbuhnya.
"Kita harus pintar baca komposisi di semua makaman yang dikonsumsi," tambah Chika.
Merdianti Octaviani, menantu Dewi Yull pun mengaku bahwa dirinya disarankan oleh dokter dan ahli gizi untuk memberikan susu sebanyak 500 mililiter per harinya.
"Anak-anak tiap pagi dan malam minum susu. Kata dokternya satu anak harus minum susu sehari 500 ml. Pagi 250 ml, malam sebelum tidur 250 ml," ujarnya saat ditemui dalam acara yang sama.
(arm/agn)
