5 Tanda Kamu People Pleaser, Kebiasaan Ini Bisa Jadi Bumerang Bagi Diri Sendiri
People pleaser menjadi julukan bagi mereka yang selalu 'mengutamakan' kebahagiaan orang lain dibandingkan diri sendiri. Banyak dari mereka yang dinilai bersikap terlalu baik hingga mengabaikan kebahagiaan pribadi.
Individu yang disebut people pleaser juga terbiasa memenuhi ekspektasi orang lain karena sulit untuk menolak permintaan. Hal ini membuat mereka mengalami kesulitan dan rasa tidak nyaman yang perlahan merugikan diri sendiri.
Namun ternyata beberapa orang jarang menyadari kondisi diri sendiri sebagai seorang people pleaser. Berikut merupakan ciri-ciri people pleaser yang bisa dikenali agar tak menjadi bumerang ke diri sendiri.
|
Baca Juga : 5 Zodiak yang Dikenal Jarang Marah dan Tenang
|
1. Sering Menghindari Konflik
People pleaser umumnya enggan terlibat konflik dengan orang lain karena tak ingin merusak hubungan, merasa takut, serta tak ingin bersikap kasar. Ketika mengalami masalah dengan orang lain, mereka sering mengalah dan diam hingga permasalahan membaik dengan sendirinya.
Namun respons ini tidak benar karena sama saja dengan mengabaikan emosi negatif dalam diri sendiri. Emosi yang menumpuk serta tidak terurai dengan baik bisa meledak hingga menciptakan jarak dengan orang lain.
2. Cemas Jika Orang Lain Tak Terlihat Senang
Individu people pleaser juga sering mencemaskan sesuatu yang tidak perlu seperti perasaan orang lain secara berlebihan. Ketika mereka melihat orang di sekitar tampak tidak senang, mereka akan merasa khawatir atas hal tersebut dan bahkan menyalahkan diri sendiri.
Akibat hal ini, individu people pleaser akan sulit fokus pada aktivitas sehari-hari dan menganggap perasaan orang lain sebagai tanggung jawabnya.
3. Sulit Menolak Permintaan Orang Lain
Mereka juga sering mengutamakan orang lain dibandingkan diri sendiri. Hal ini terlihat dari kebiasaan mereka yang sulit menolak permintaan orang lain, bahkan menyetujui pendapat orang lain karena merasa tidak enak.
4. Mengatakan Bahwa Mereka Baik-baik Saja
Karakter people pleaser bisa menyebabkan masalah mental yang cukup serius karena individu tidak bisa mengutamakan diri sendiri. Namun, kebanyakan dari mereka sering tidak menyadari hal tersebut sehingga selalu mengaku bahwa kondisi mereka baik-baik saja.
5. Mengikuti Hal yang Tidak Disukai
Meski tidak menyukai suatu hal, individu people pleaser cenderung tetap memaksakan diri untuk menyukai hal tersebut karena merasa tidak enak untuk menolak orang lain. Hal ini juga sering dilakukan karena mereka berusaha menyenangkan hati orang lain.
Itu lah sejumlah karakter people pleaser yang umum ditemukan. Perlu diingat bahwa diri sendiri harus bisa menjadi prioritas dalam kehidupan sehari-hari serta tidak memaksakan diri untuk membahagiakan orang lain.
(asw)
