Cedera Usai Jatuh dari Sepeda, Nirina Zubir Harus Istirahatkan Bahu Kanan

Nirina Zubir belum lama ini membagikan unggahan baru melalui foto Instagram. 

Namun, unggahan tersebut justru membawa kabar buruk dari Nirina.

Foto tersebut memperlihatkan Nirina sedang terbaring di Magnetic Resonance Imaging (MRI).

Awalnya, Nirina merasakan ngilu di bagian pundak akibat jatuh saat bermain sepeda.

Nirina lantas melakukan rontgen dan hasilnya menunjukkan tidak ada tulang yang patah.

Meski begitu, hasil rontgen tersebut tak menjelaskan soal rasa ngilu yang masih dirasakan Nirina.

Akhirnya, Nirina memutuskan untuk melakukan tes MRI dan mengetahui ada cedera tulang di tempat otot tubuh merekat.

"Ada tulang yg cedera karena benturan, lokasinya persis tempat melekatnya otot.. pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi "klek" yg Na pikir dislokasi tapi syukurnya bukan... jadi sekarang ini Na harus istirahat menggunakan bahu..," lanjutnya.

Dokter menyarankan Nirina untuk menghentikan sementara kegiatan yang menggunakan bahu dan istrirahat selama 4 minggu.

Nirina perlu melakukan hal tersebut agar tulang tempat otot merekat tidak lepas atau salah lokasi.

"Jadi na harus... menghindari overhead activity shoulder, latihan beban juga sebaiknya dihindari, istirahatnya 4 minggu dari sekarang (sabar yaaa 😀)," ungkapnya.

"Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi (copot tempat melekatnya otot), itu kata dokter Na," sambungnya.

Kejadian ini membuat Nirina merasakan kesedihan karena tak bisa melakukan kegiatan olahraga terutama bersepeda.

Nirina lantas mulai berpikir untuk mencari olahraga alternatif yang tidak terlalu banyak menggunakan pundak.

"Oh my!! Kamu nggak tahu betapa sedihnya Na nggak dibolehkan #bersepeda dan berolahraga yg menggunakan pergerakan pundak termasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini...," katanya.

"Nah sekarang Na lagi puter otak nih... kira2 olah raga apa yg nggak menggunakan pergerakan pundak ya? Mau dong sarannya teman2... Na mulai resah nih gak olahraga, HELP!!," tutupnya.