Nirina Zubir Alami Cedera Bahu Usai Jatuh Saat Bersepeda

Nirina Zubir datang membawa kabar kurang menyenangkan. Ia mengalami cedera di bahu kanannya.

Cedera itu didapat setelah Nirina terjatuh saat bersepeda. Kala itu ia mengeluhkan sakit di bagian bahu yang tak kunjung hilang.

"Bad news for me; Setelah berminggu2 merasakan ngilu di pundak kanan setelah jatuh waktu ikutan event sepeda dan melakukan penanganan pertama dengan menjalani fisioteraphy beberapa kali tapi sakitnya gak berkurang, akhirnya dokter menyarankan na tuk rontgen...dan hasil dari rontgen menunjukkan adanya penyempitan namun alhamdulillahnya gak ada dislok ataupun patah tulang...tapi penyempitan itu mengakibatkan apa masih belum jelas," tulis Nirina.

"Ada tulang yg cedera karena benturan, lokasinya persis tempat melekatnya otot.. pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi "klek" yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan... jadi sekarang ini na harus istirahat menggunakan bahu," lanjutnya.

Atas kejadian itu Nirina Zubir pun tidak diperbolehkan melakukan aktivitas berat yang membahayakan bahunya termasuk bersepeda.

[Gambas:Instagram]

"Menghindari overhead activity shoulder. Latihan beban juga sebaiknya dihindari. Istirahatnya 4 minggu dari sekarang (sabar yaaa)," tuturnya.

"Oh my!! Kamu gak tau betapa sedihnya na gak dibolehkan #bersepeda dan berolahraga yg menggunakan pergerakan pundak termasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini," lanjutnya.

Nirina Zubir pun mendapatkan banyak doa dari rekan artis dan meminta istri Ernest Cokelat itu untuk banyak beristirahat.

"Tubuh mu perlu istirhaat.. saatnya membaca buku, bobo2 an manis peluk sayang .. cepet pulih ya," tulis Happy Salma.

"Peluuuuk Naaaa Istirahat duly supaya tidak ada inflamasi. Walking aja dulu, it will do wonders I'm sure Cepat pulih yaaaaaa," komentar Mira Lesmana.

"Semangaatt Na, mudah2 an nothing more serious than that.. smoga cepet pulih.. dan diberikan kesehatan prima lagi," tambah Acha Septriasa.