Olahraga Lari di Tengah Pandemi Harus Jaga Jarak 10 Meter

Di tengah pandemi Covid-19, menjaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan.

Olahraga ringan yang biasanya dilakukan ialah bersepeda dan lari untuk membakar kalori.

Dalam pelaksanaannya, Reisa Broto Asmoro selaku Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional mengatakan bahwa saat berolahraga agar tetap mematuhi protokol kesehatan.

"Silakan saja berolahraga di tempat umum namun perhatikan beberapa hal berikut. Olahraga sebaiknya dilakukan tanpa berpindah tempat atau olahraga dilakukan dengan posisi sejajar dan berjarak minimal 2 meter dengan orang lain," imbau Reisa saat konferensi pers di Graha BNPB, Jakarta.

Lebih lanjut Reisa mengatakan untuk olahraga kaki sebaiknya mengatur jaga jarak sebanyak 10 meter dengan pelari yang berada di depan.

"Untuk olahraga jalan kaki, usahakan jaraknya kurang lebih 5 meter dengan orang di depannya, sedangkan yang lari sebaiknya berjarak kurang lebih 10 meter dengan orang di depannya," lanjutnya.

Selain selalu menjaga jarak aman, Insertizen juga harus Ingat Pesan ibu untuk menggunakan masker dan mencuci tangan dengan sabun agar terhindar dari paparan virus asal Wuhan, china tersebut.