Air Kelapa Muda Ternyata Ampuh Tekan Tingkat Parah COVID-19

Pasien dengan penyakit penyerta disebut 12 kali lebih berisiko meninggal dunia akibat COVID-19. Beberapa penyakit penyerta yang disebut rentan terhadap COVID-19 di antaranya ada hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, gagal ginjal, stroke dan kanker.

Ada 50,5% pasien virus Corona yang didiagnosis memiliki penyakit hipertensi, kemudian 34,4% pasien memiliki penyakit diabetes melitus, dan 19,9% berpenyakit jantung. Bahkan penderita kardiometabolik yang berisiko menyebabkan penyakit jantung seperti diabetes, obesitas, kolesterol, trigliserida serta tekanan hipertensi sejak lama telah memiliki chronic inflammation atau peradangan kronis di dalam tubuhnya.

"Kalau sudah ada peradangan kronis yang berlangsung lama, otomatis sistem imunitas tubuh juga menurun. Itulah mengapa penderita komorbid lebih rentan terhadap penularan COVID-19," ungkap DR. med. dr Maya Surjadjaja, M. Gizi, SpGK, FAAMFM.

Para pasien dengan penyakit penyerta disarankan menjaga kesehatan demi meminimalisir tingkat keparahan dan menekan penularan COVID-19. Para pasien dapat menjaga kesehatan dengan makan gizi seimbang, cukup istirahat, kelola stres dengan baik, minum suplemen atau vitamin untuk mendorong imunitas, dan olahraga secara teratur.

Selain itu, berdasarkan penelitian terhadap pasien hipertensi disarankan untuk memperbanyak minum air kelapa. Pasien dianjurkan minum air kelapa muda segar sebanyak 300ml/hari selama 14 hari berturut-turut untuk menurunkan tekanan darah sistolik.

Kalium pada air kelapa muda juga disebut ampuh memperlebar pembuluh darah untuk memperbaiki fungsi endotel, Kandungan L-arginine pada air kelapa juga bermanfaat untuk penderita penyakit jantung atau mencegah penyakit kardiovaskular.

"Penelitian pada pasien hipertensi, air kelapa muda segar sebanyak 300ml/hari selama 14 hari berturut-turut menurunkan tekanan darah sistolik. Kalium pada air kelapa muda juga memperlebar pembuluh darah dan memperbaiki fungsi endotel," urai dr Maya.

Air kelapa juga disebut mampu mengurangi stres oksidatif secara signifikan serta memiliki efek antitrombosis. Magnesium yang terkandung dalam air kelapa juga dapat membuat insulin lebih sensitif sehingga mencegah terjadinya resistensi insulin. Air kelapa juga aman diminum penderita diabetes karena kalorinya rendah dan mengandung serat.