Viral Menu Diet Chris Pratt yang Terinspirasi dari Puasa Daniel

Sejumlah seleb dunia diketahui memiliki jadwal ketat untuk menjaga pola makan.

Namun, dari sekian banyak teori diet dari pengawasan dokter hingga influencer media sosial, aktor Chris Pratt justru memilih untuk melakukan diet yang dipelajari dari Alkitab.

Pemeran Star Lord dalam 'Marvel Cinematic Universe' itu mengaku memiliki pola diet andalan yang dipelajarinya langsung dari Alkitab bernama diet Daniel.

Dilaporkan oleh Onlymyhealth, dalam Alkitab dituliskan bahwa Nabi Daniel dalam Perjanjian Lama memiliki pola makan khusus.

Caranya dengan puasa yang kemudian dikenal dengan diet Daniel karena tergolong ketat dan perlu pengawasan dalam pelaksanaannya.

Merujuk dalam tulisan di Alkitab, Nabi Daniel hanya mengonsumsi sayuran dan minum air ketika diasingkan di Babel.

Menu makanan tersebut yang menjadi inspirasi perkembangan diet Daniel bagi sebagian orang.

Selain itu, dalam diet Daniel juga dianjurkan mengonsumsi buah, sayur, kacang, hingga biji-bijian utuh.

Asupan protein yang dibutuhkan untuk massa otot pun hanya mengandalkan bahan nabati.

Dalam diet Daniel ini, produk hewan seperti olahan susu, gula, dan makanan yang melalui proses panjang sangat dilarang.

Pola makan tersebut dikenal sebagai salah satu cara detoks dalam membersihkan tubuh.

Selain belajar diet dari Alkitab, Chris Pratt juga mengatakan bahwa ia mendapat pendampingan dari pastor di gereja tempatnya beribadah yang terinspirasi dari diet Daniel tersebut.