Berhasil Turun 22 Kilogram dalam 5 Bulan, Cynthia Lamusu: Nggak Percaya

Cynthia Lamusu mengungkapkan kebahagiaannya karena bisa menurunkan berat badan hingga 22 kilogram dalam 5 bulan.

Salah satu motivasi yang membuat Cynthia Lamusu bisa menjalani diet dengan baik adalah hasil dari medical check up yang dilakukan olehnya sebelum memulai diet.

"Ya nomor satu tuh motivasinya harus kuat, harus ada trigger yang bikin aku diet. Awalnya aku niat hidup lebih sehat, nah akhirnya sebelum 5 bulan akhirnya mulai program diet," ujar Cynthia Lamusu di Studio Trans TV, Senin (28/2).

"Aku medical check up dan hasilnya aku harus diet sekarang, banyak merahnya," tambahnya.

Selain itu Cynthia Lamusu kini menjalani diet dengan didampingi dokter yang memberikan arahan bagaimana pola makan yang benar.

Cynthia kemudian mengkombinasikan pola makan sehat tersebut dengan olahraga minimal 30 menit dalam sehari.

"Terus aku yang membedakan diet ini adalah aku didampingi dokter, beliau yang memberikan arahan bagaimana pola makan yang benar. Nah karena mulai program itu, aku combine dengan olahraga yang ringan-ringan saja, intinya setiap hari harus 30 menit," jelasnya lagi.

Cynthia Lamusu menekankan bahwa diet yang dijalaninya harus konsisten dan disiplin. Ia juga sudah mulai mengurangi makan-makanan yang berkalori.

"Yang penting disiplin dan konsisten. Pola makannya enak banget dan tidak menyiksa. Sehari 3 kali makannya, menunya yang tidak dimakan pastinya mengandung kalori tinggi dan manis-manisan," tambah Cynthia.

Istri Surya Saputra ini juga tidak menyangka bahwa diet yang ia lakukan bisa berhasil ketika usianya sudah menginjak 40 tahun.

"awalnya nggak nyangka bisa turun 22 kilogram, Alhamdulillah ternyata bisa di usia 40 tahun aku bisa diet. Makanya aku ingin membagi informasi soal ini ke semua orang," pungkasnya.