Benarkah Rutin Makan Wortel Bikin Minus Mata Berkurang? Ini Faktanya
Vitamin A penting dikonsumsi karena dapat menjaga kesehatan mata, mencegah rabun senja, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung pertumbuhan sel dan menjaga kesehatan kulit.
Salah satu makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel. Lalu apakah wortel dapat mengurangi mata minus jika sering dikonsumsi?
Spesialis mata dr Ucok P Pasaribu, SpM(K) menyebut wortel memang menjadi salah satu makanan yang sehat untuk mata. Meski begitu, makanan itu tidak bisa mengurangi masalah mata minus.
"Wortel kalau mau makan mah makan aja, itu untuk menjaga kesehatan mata kita, tapi apakah minusnya bisa dihalangin tidak nambah lagi? Tidak," kata dr Ucok dalam laporan detikcom.
Masalah mata minum biasanya disebabkan oleh faktor genetik dan aktivitas sehari-hari. Dulu mata minum hanya disebabkan oleh faktor genetik.
Namun, seiring berkembangnya zaman penyebab mata minus juga disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan. Selain itu gaya hidup atau kebiasaan yang kurang baik juga membuat kondisi kesehatan mata memburuk.
"Faktor genetik ada atau nggak? Dan yang memperburuk sekarang, akhirnya melampaui peranan dari faktor genetik dalam mengakibatkan minus adalah aktivitas dekat, screen time, durasi, itu yang akhirnya melampaui semua waktu dulu, faktornya genetik," jelasnya.
(agn/agn)
