Rahasia Dua Lipa Tahan Pakai High Heels Berjam-jam, Ternyata Rutin...

Dua Lipa menganggap high heels bukan sekadar pelengkap gaya, melainkan bagian penting dari identitas panggungnya.

Bintang pop berusia 30 tahun ini kerap tampil di konser dengan sepatu hak tinggi dan harus berdiri berjam-jam, meski berisiko membuat kaki lecet hingga pegal pada persendian.

Agar tetap nyaman, pelantun One Kiss itu memilih memperkuat tubuhnya melalui olahraga rutin.

Dalam wawancara bersama Vogue, ia mengungkapkan bahwa reformer pilates menjadi latihan wajib setiap hari.

"Aku suka sekali karena hasilnya terlihat instan. Buatku, ini salah satu bentuk strength training terbaik," ujar Dua Lipa Rabu (24/9).

Menurutnya, kunci utama untuk bisa tahan memakai heels dalam waktu lama adalah menjaga kekuatan otot inti tubuh.

"Aku hampir selalu memakai heels, jadi core-ku sangat penting. Kalau core kuat, punggung bawah juga kuat, dan itu sangat membantu ketika menari atau berdiri lama dengan sepatu hak," jelasnya.

Bagi sebagian orang, high heels dianggap simbol femininitas yang sekaligus menjadi tekanan budaya terhadap perempuan.

Namun, alih-alih menghindarinya, Dua Lipa memilih jalan berbeda. Ia memperkuat otot tubuh agar mampu mendefinisikan ulang pengalaman memakai high heels dengan caranya sendiri.

Penyanyi asal Inggris ini memang dikenal total dalam penampilan. Saat menjalani tur Radical Optimism European Tour di Ziggo Dome, Amsterdam, pada 3 Juni 2025, ia kembali menunjukkan energinya di atas panggung sambil tetap percaya diri mengenakan high heels.