Rahasia Badan Tetap Langsing para Artis yang Wajib Kamu Coba

Menjaga badan agar tetap sehat dan tubuh ideal tentu menjadi idaman semua orang. Badan sehat adalah kunci untuk membentuk tubuh ideal, karena jika seseorang hanya menuntut agar badan kurus semata maka cenderung, tubuh menjadi kurang asupan atau bahkan kurang ternutrisi.

Namun hal penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah kebutuhan setiap individu sangat berbeda dengan kebutuhan individu lainnya, sehingga pola diet harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan individu nya. Ada banyak sekali sukses story dari Artis atau orang terkenal yang berhasil melakukan diet dengan metode yang berbeda beda disesuaikan kondisi tubuhnya dan dengan pengawasan dokter.

Pada dasarnya kunci sukses membuat badan sehat ideal adalah dengan menjalankan pola diet sehat yaitu :

1. Defisit Kalori

Kalori adalah kebutuhan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan aktifitas harian. Defisit kalori adalah mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh agar lebih kecil dengan kebutuhan kalori harian. Tujuan defisit kalori adalah agar pada saat asupan kalori lebih kecil dari yang dibutuhkan oleh tubuh maka tubuh akan membakar simpanan kalori yang ada di tubuh, yaitu sisa lemak untuk menjadi energi.

2. Cukupi kebutuhan nutrisi

Walaupun kalori yang diasup harus dikurangi, namun kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral tubuh harus tetap terpenuhi. Agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan tidak terjadi lemas/lesu. Agar masalah kesehatan lainnya. Oleh sebab itu, sangat penting untuk konsumsi sumber nutrisi lain dengan kalori yang rendah.

3. Perbanyak makan serat dan minum air putih

Serat adalah makanan yang baik untuk kesehatan, karena kandungan serat biasanya mempunyai kandungan kalori yang rendah namun dapat membuat efek kenyang yang lebih lama sehingga keinginan untuk makan cemilan dapat dikurangi.

4. Olahraga rutin

Untuk mengurangi jumlah lemak yang ada tubuh, maka olahraga wajib dilakukan minimal setiap 2 hari sekali, jenis olahraga yang dilakukan pun tidak harus olahraga berat, olahraga ringan seperti lari atau jalan jauh pun bisa menjadi opsi untuk dapat membakar kalori yang ada di tubuh sehingga selain sehat dapat membuat tubuh lebih ideal.

Oleh sebab itu, 4 hal dalam mendukung diet sehat tersebut harus konsisten dan komitmen untuk dilakukan. sarapan atau makan masih hal yang penting untuk dipenuhi karena tubuh tetap membutuhkan nutrisi yang cukup hanya saja kalori yang perlu di batasi, dan produk iSLIM bisa menjadi salah satu solusi untuk menjalani pola hidup sehat.

ISLIM adalah susu pengganti makan yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi yang setara dengan nutrisi dalam 1x kali makan seperti sarapan atau makan malam namun dengan kalori yang terkontrol 200 kalori. Selain itu kandungan 3 Fat blocker dapat bekerja sinergis untuk tubuh lebih maksimal idealnya.

3 Fat blocker yang ada dalam iSLIM adalah Chia seed yang tinggi serat sehingga mempunyai efek mengenyangkan lebih lama, sehingga nafsu makan berkurang dan keinginan mengemil dapat di batasi, Chitosan yang dapat membantu penyerapan lemak sehingga dibuang keluar tubuh dan Green Coffee extract yang dapat membantu metabolisme tubuh untuk membakar kalori yang ada di tubuh agar dapat dibuang dari saluran pencernaan.

iSLIM bias menjadi pilihan untuk menjalani diet sehat karena dapat membatasi kalori, mencukupi kebutuhan nutrisi, dan kaya akan serat yang dapat membuat kenyang lebih lama dan melancarkan BAB. iSLIM dapat dinikmati dalam 3 rasa yang enak yaitu Cokelat, Vanila Latte, dan Moccachino.