5 Tips Cantik dan Menawan Ratu Spanyol

4. Mengurangi minum kopi, alkohol, dan minuman bersoda

Ratu Letizia juga menghindari minuman yang tidak memiliki efek sehat pada tubuhnya, seperti kopi, alkohol, dan minuman bersoda.

Hal ini bahkan telah diketahui oleh para pelayan di istana Spanyol. Ratu Letizia disebut tidak pernah minum alkohol, walaupun sang suami merupakan peminum anggur.

"Jujur, dia (Ratu Letizia) benar-benar tidak minum alkohol. Terkadang hal ini menjadi masalah ketika bersulang," beber orang dalam istana Kerajaan Spanyol.

5. Rutin Berolahraga

Ratu Letizia tentu tidak hanya menjalani diet dan pola makan sehat, tetapi juga rutin melakukan olahraga.

Jose Ignacio, mantan pelatih pribadinya mengungkapkan bahwa Ratu Letizia berlatih angkat beban setiap hari.

"Ratu berlatih latihan beban setiap hari," kata Jose.

Ratu Letizia bahkan menggunakan sebagian dari gaji tahunannya, yakni sebesar Rp2,2 miliar untuk aktivitas fisik.

Beberapa latihan fisik lainnya yang ia lakukan adalah yoga dan zumba.