7 Makanan Sehat untuk Perbesar Payudara Secara Alami

7 Makanan Sehat untuk Perbesar Payudara Secara Alami

Payudara menjadi salah satu bagian tubuh yang dianggap penting oleh sebagian wanita.

Tak heran, bila sebagian wanita berusaha untuk menjaga keindahan dari bentuk payudara.

Selain itu, ada juga wanita yang sampai rela melakukan implan atau operasi memperbesar payudara.

Ternyata, ada sejumlah makanan yang disebut ampuh memperbesar payudara secara alami.

Sejumlah makanan tersebut ampuh memperbesar payudara secara alami karena mengandung estrogen.

Estrogen merupakan salah satu hormon yang mampu memperbesar ukuran payudara.

Berikut ini daftar makanan yang ampuh memperbesar payudara secara alami.

1. Kedelai

Kedelai merupakan makanan yang kaya akan protein. Selain itu, kedelai juga mengandung fitoestrogen yang mirip dengan estrogen alami di tubuh wanita.

Selain itu, kedelai juga mengandung isoflavon yang ampuh untuk memperbesar payudara secara alami.

Namun, konsumsi kedelai secara berlebih juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Kelebihan kandungan estrogen rupanya juga bisa menimbulkan kanker payudara.

2. Pepaya

Buah pepaya ternyata juga menjadi salah satu makanan yang mampu memperbesar payudara secara alami.

Pepaya terutama yang masih mentah rupanya mengandung banyak sekali fitoestrogen dan ampuh memperbesar payudara secara alami.

Bahkan, ada sejumlah penelitian yang hasilnya menyatakan banyak perempuan mengalami pertumbuhan ukuran payudara usai rutin mengonsumsi pepaya mentah.

Meski begitu, konsumsi pepaya mentah secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan.

Pepaya mentah ternyata mengandung papain yang tinggi dan dapat menyebabkan reaksi alergi serta keguguran.

3. Seafood

Sejumlah makanan laut atau biasa disebut seafood memiliki kandungan efekestrogenik.

Beberapa jenis seafood seperti kerang, udang, tiram, dan beberapa jenis ikan dapat membantu memperbesar payudara secara alami.

Selain itu, seafood juga sangat ampuh dalam meningkatkan hormon seks.

4. Biji Wijen

Biji wijen menjadi salah satu makanan yang mengandung fitoestrogen dalam jumlah tinggi. 

Kandungan fitoestrogen lantas dapat mengatur aktivitas estrogen di tubuh wanita.

Kandungan tersebut yang kemudian mampu membantu proses memperbesar payudara secara alami.

Biji wijen disebut efektif untuk memperbesar ukuran payudara karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan asam amino.

LANJUTKAN BACA DI HALAMAN SELANJUTNYA

5. Susu

Susu ternyata juga dapat membantu proses memperbesar ukuran payudara.

Susu terutama yang diperah dari sapi mengandung hormon estrogen, progesteron dan prolaktin yang sangat tinggi.

Tiga hormon reproduksi wanita tersebut mampu mendorong pertumbuhan ukuran payudara secara alami.

Tak hanya itu, susu sapi juga bisa menambah kandungan lemak di bagian payudara.

6. Biji Rami

Biji rami atau flaxseed yang berukuran kecil ternyata kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya itu, Biji rami ternyata juga sering digunakan untuk memperbesar ukuran payudara secara alami.

Kandungan lignan yang ada di biji rami berperan mirip fitoestrogen yang memberikan dampak ke jaringan payudara.

Kandungan lignan di biji rami bahkan lebih banyak daripada biji-bijian atau makanan lainnya.

7. Buah Berry

Berbagai jenis dari buah berry seperti strawberry, cranberry, blackberry ternyata juga kaya kandungan estrogen.

Kandungan estrogen memang ampuh membantu proses memperbesar ukuran payudara secara alami.

Namun jenis buah lain seperti apel dan persik juga bermanfaat untuk memperbesar payudara secara signifikan.