Jangan Sembarangan Atasi Kondisi Kulit Terbakar Matahari, Ini Kata Pakar

Cara Mengatasi Kondisi Kulit Terbakar

Jika kamu mengalami sunburn sebaiknya jangan membiarkan kondisi tersebut tanpa penanganan yang tepat. 

Ada beberapa cara mengatasi sunburn secara alami sebagai pertolongan pertama seperti uraian berikut ini: 

Oleskan Losion

Joshua Zeichner, MD, dokter kulit bersertifikat dan direktur dermatologi kosmetik dan klinis di Mount Sinai Hospita, New York, Amerika Serikat menjelaskan memulaskan bagian kulit yang terbakar dengan losion mampu meredakan rasa panas dan sakit. 

"Saat Anda terbakar sinar matahari, sinar UV menyebabkan peradangan pada kulit yang serupa dengan yang mungkin Anda dapatkan dari luka bakar termal dari oven. Jadi, sangat penting untuk menghidrasi kulit dan membantu memperbaikinya secepat mungkin," kata Joshua Zeichner, MD.

Kurangi Peradangan Kulit dengan Konsumsi Pil dan Topikal

Dr Zeichner menjelaskan, seseorang dapat mengobati kulit yang terbakar sinar matahari dengan mengurangi peradangan dari dalam ke luar.  

Meminum pil antiinflamasi yang dijual bebas seperti dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan, serta membantu kamu mengatasi rasa sakit.

Neda Mehr, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center di Newport Beach, juga merekomendasikan penggunaan krim kortison yang dijual bebas untuk membantu mengurangi peradangan.

"Sinar UV menyebabkan peradangan dan kerusakan pada melanosit dan keratinosit yang merupakan sel kulit lapisan atas, dan ketika kamu memakai krim kortison, itu bisa menenangkan peradangan," kata Dr Mehr.

Dinginkan dalam Bak Mandi Oatmeal

Oatmeal koloid adalah pertolongan pertama sunbun klasik karena suatu alasan. Menurut dr Loretta Ciraldo, dermatologist dari Miami, bahan tersebut merupakan resep nenek moyang karena sudah digunakan oleh konsumen selama puluhan tahun.

"Meskipun oatmeal koloid bukan bahan aktif SPF, satu penelitian menunjukkan itu bisa sangat membantu dalam mengurangi kemerahan dan gatal yang terkait dengan paparan sinar UV dan kulit terbakar," kata dr Ciraldo.

Dia bahkan merekomendasikan penderita sunburn untuk berendam dalam air dingin berisi oatmeal, jangan menggunakan air panas atau air hangat. 

Jika tidak memiliki bathtub, dr Ciraldo menganjurkan alternatif lain yakni mengompres kulit dengan air dingin dan pulaskan krim pelembap tubuh mengandung oatmeal. 

Jangan Disentuh dan Dipencet

Jika luka bakar kamu melepuh sehingga mengembangkan kondisi menjadi luka bakar tingkat dua, penting untuk menjaga agar lepuh tidak meletus.

"Biarkan utuh dan jangan pecahkan atau kupas," tegas Dr Marchbein.

Hal yang demikian akan membaut luka bakar sembuh lebih cepat dan menurunkan risiko terkena infeksi.

"Jika luka bakarnya parah, temui dokter kulit bersertifikat," ungkapnya. 

Krim steroid resep terkadang dapat digunakan untuk membantu mempercepat penyembuhan," pungkasnya. 

Lakukan Tindakan Preventif untuk Risiko Sunburn Lanjutan

Pengobatan terbaik adalah pencegahan. Sementara kulit Anda yang terbakar matahari sedang dalam proses penyembuhan, sangat penting untuk melindunginya dari paparan sinar matahari lebih lanjut.

Selalu berlindung di tempat teduh dan wajib mengenakan tabir surya. 

Dr Shah merekomendasikan untuk mengenakan busana panjang menutupi kulit terutama pada area luka bakar agar cepat sembuh total.

"Kebanyakan orang tidak menerapkan cukup tabir surya untuk mendapatkan SPF yang terdaftar," kata Dr. Marchbein.

Dia merekomendasikan cara mengatasi kulit terbakar matahari dengan menggunakan tabir surya SPF 30 dan pengulangan pemakaian setiap dua jam. Jangan keluar rumah tanpa krim tabir surya, terutama kamu yang tinggal di area tropis.