Maudy Ayunda Bagikan Tips Sehat Lancar Jalani Puasa

Aktris Maudy Ayunda membagikan tips sehat agar lancar menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini.

Selama berpuasa, pemain film Perahu Kertas itu menghindari makan makanan pedas.

"Selama puasa itu biasanya aku kurangin, jadi pas saat sahur ataupun buka, aku makan-makanan yang cenderung amanlah untuk aku. Misalnya, yang pedas-pedas banget itu aku kurangin dan sebagainya," ucap Maudy Ayunda.

Selain mengatur pola makan, Maudy juga meminum beberapa vitamin untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

"Dan aku juga take supplement, vitamin dan sebagainya to make sure bahwa asupan mineral, vitamin, dan segalanya itu memang tercukupi selama puasa dan selama beraktivitas supaya tahan tubuhnya tetap kuat," lanjutnya seperti yang dikutip detikcom.

Puasa juga tidak menjadi alasan bagi Maudy untuk bermalas-malasan. Ia tetap aktif melakukan aktivitasnya seperti biasa.

"Kalau karya kreatif mungkin setahun ini aku berkurang dulu, ya lagi break. Karena memang mau eksplor dalam bidang lainnya, termasuk bidang bisnis, investasi, dan lain-lainnya yang juga cukup makan waktu," tutup Maudy Ayunda.