3 Tips Diet ala Anak Kost, Dijamin Nggak Bikin Boncos!

Dilema anak kost biasanya tak jauh dari soal keuangan terbatas, pola makan tak teratur, jauh dari keluarga, hingga soal kesehatan.

Dengan segala keterbatasan alat masak dan godaan makanan sebagai anak kost, rupanya ada strategi anak kost untuk tetap makan kenyang dan hemat.

Selain hemat dan kenyang, anak kost juga bisa sekalian melakukan diet agar menjaga tubuh proporsional dan tetap sehat.

Dikutip dari Beautynesia, berikut tiga tips diet ala anak kost agar tetap hemat tanpa boncos:

1. Bahan Makanan

Sebagai anak kost yang ingin diet sehat, carilah bahan makanan lokal yang harganya terjangkau dan tetap bergizi tinggi.

Contohnya telur, tempe, tahu, sayur, serta ikan kecil seperti pindang maupun tongkol.

2. Cara Masak

Untuk menghindari rasa malas saat masak sebagai anak kost harus punya cara masak makanan yang anti-ribet.

Contoh menu simpel dan sehat adalah telur rebus, tumis sayur, atau membuat sup bening tahu wortel yang bisa dimakan berkali-kali.

3. Kurangi Jajan

Godaan terbesar sebagai anak kost datang dari jajan impulsif dari fast food hingga minuman kekinian atau pesan online.

Jika dilakukan sesekali memang tidak masal tetapi bila sering dilakukan bisa membuat pengeluaran membengkak.

Tak hanya itu, asupan gizi juga memburuk karena keseringan makan makanan tidak sehat.