Didiagnosis Alami Fatty Liver, Indra Bekti Putuskan Ubah Gaya Hidup

Indra Bekti saat ini tengah fokus menjalani pola hidup sehat, usai dirinya didiagnosis mengalami fatty liver. Sekadar informasi, fatty liver merupakan kondisi terjadinya penumpukan lemak berlebih di organ inti hati.

Salah satu cara yang dilakukan Indra Bekti untuk mengatasi masalah fatty liver yang dialaminya adalah dengan mengatur pola makan.

"Ya, kalau dibilang diet memang diet, mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya," ujar Indra Bekti saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8).

"Dari April pas puasa berawal dari aku kena lambung ada fatty liver tuh," sambungnya.

Bahkan, Indra Bekti mengaku dirinya sempat harus bolak-balik ke IGD rumah sakit akibat fatty liver yang dideritanya. Ia pun harus menjalani rawat inap selama beberapa hari di rumah sakit.

"Sempat dirawat aku, tiga hari. Jadi sempat sebelum dirawat itu pokoknya dalam sebulan itu tiga kali bolak-balik ke IGD. Terus terakhir ya itu aku akhirnya harus dibawa ke UGD dan sekaligus langsung harus dirawat," ungkapnya.

Usai kondisinya kesehatannya menurun akibat fatty liver, suami Aldilla Jelita itu akhirnya memutuskan untuk menjaga pola makannya. Ia pun mulai melakukan diet agar berat badannya bisa kembali normal.

"Jadi dari situ udah peringatan kali ya, jadi Alhamdulillah ya udah akhirnya dari situ mencoba untuk diet, makan yang sehat, makan-makanan yang baik-baik," jelasnya.

Indra Bekti mengaku ia hanya mengonsumsi makanan yang direbus selama menjalani diet. Selain itu, ia juga mengonsumsi suplemen kesehatan. Tak lupa, Indra Bekti juga rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

"Paling rebus-rebusan yang dimakan. Terus ada suplemen yang memang aku tiap pagi dan malam minum. Jadi serat, gitu lebih banyak," papar Indra Bekti.

"Olahraga penting, ya, jangan sampai nggak. Aku sih olahraga juga, ya, jalan-jalan di mal," pungkasnya.