Cerita Ashanty Jalani Puasa Selama 72 Jam: Diberi Kekuatan

Ashanty membagikan pengalamannya menjalani puasa selama 72 jam atau tiga hari.
Dalam vlog terbaru di YouTube-nya, Ashanty mengungkapkan hal yang dirasakan selama puasa 72 jam.
Setelah dua hari puasa, Ashanty sempat merasa lemas dan hanya ingin menghabiskan waktu di kamar saja. Namun, menjelang buka puasa, Ashanty kembali segar dan berenergi.
"Aneh lo, 45 jam sampai ke 50 itu lemas banget. Terus pas sudah mulai tadi siang sampai sekarang, kayak berenergi. Kemarin, kayak pengin di kamar saja. Berarti diberi kekuatan gitu," kata Ashanty.
"Itu karena mau selesai, energinya keluar," timpal Anang.
Mendekati waktu berbuka, Ashanty menyiapkan menu buka puasa berupa sayur-sayuran.
Ia juga membagikan tips jika berpuasa 72 jam, harus berbuka dengan sayuran dan boleh memakan nasi sekitar 30 menit setelahnya.
"Satu setengah jam lagi aku sudah bisa 72 jam puasa. Aku mau persiapan dulu bikin sayur dulu karena buka puasa nggak boleh langsung manis, nggak boleh apa, harus sayur dulu," ungkapnya.
"Nanti setengah jam baru boleh makan nasi karena takutnya kalau insulinnya langsung naik tambah bahaya," lanjutnya.
Ashanty kemudian sempat merasa mual setelah berbuka puasa dan merasa tak nafsu makan.
Beruntungnya, rasa tidak nyaman itu hanya sementara. Istri Anang Hermansyah itu kembali menikmati santapan malam tahun baru.
"Masya Allah enak banget. Ini aku baru puasa 72 jam, jadi makanan tuh kayak semua kenapa jadi enak banget ya," pungkasnya.
(KHS/KHS)-
ashanty
Ashanty
Selengkapnya - puasa 72 jam

Lulus Ujian Proposal Disertasi S3 di UNAIR, Ashanty Dapat Nilai Segini
Kamis, 24 Apr 2025 11:00 WIB
Pelaku Dugaan Pelecehan Seksual ke Anak Karyawan Ashanty Akhirnya Ditangkap
Minggu, 16 Feb 2025 15:00 WIB
Tanah Warisan Diduga Kena Serobot Orang, Ashanty: Kita Lagi Cari Jalan Keluar
Rabu, 12 Feb 2025 11:20 WIB
Lawan Mafia Tanah, Ashanty Tak Bisa Bayangkan Bila Rakyat Kecil yang Jadi Korban
Rabu, 12 Feb 2025 10:40 WIB
Deretan Busana Modis Idul Adha 2025 Artis Tanah Air, Siapa Paling Keren?
Sabtu, 07 Jun 2025 10:00 WIB
Dijalani Ashanty, Apa Manfaat Prolonged Fasting Puasa Selama 120 Jam?
Rabu, 30 Apr 2025 09:20 WIB
Reaksi Ragnar Oratmangoen Lihat Video Anang Nyanyi di Laga Indonesia vs Filipina
Selasa, 25 Jun 2024 14:45 WIBTERKAIT