Wajah Lelah Jadi Sorotan, Segini Jam Tidur Raffi Ahmad dalam Sehari

Sudah menjadi rahasia umum jika presenter ternama Raffi Ahmad memiliki jadwal yang sangat padat.

Raffi menjadi salah satu artis yang sering tampil di berbagai acara di beberapa televisi swasta.

Bukan hanya di televisi, Raffi juga disibukkan dengan jadwalnya membuat konten video hingga mengurus pekerjaannya di perusahaan.

Tak heran suami Nagita Slavina itu pun dikenal sebagai salah satu artis yang berhasil sukses berkat kerja kerasnya.

Kesibukkan itu membuat Raffi terkadang tampil lelah hingga kurang sehat di beberapa momen.

publik pun penasaran apakah ayah Rafathar dan Rayyanza itu memiliki waktu yang cukup untuk istirahat di tengah kepadatan jadwalnya.

Hal itu kini terungkap lewat pengakuan Raffi Ahmad pada video yang tersebar di YouTube.

Saking padat jadwalnya, ia hanya menghabiskan waktu selama dua hingga tiga jam sehari untuk tidur.

Namun, pola istirahat diubah olehnya. Sejak tahun lalu, Raffi memperbaiki kualitas istirahatnya. Kini minimal ia harus tidur selama lima jam sehari.

"Sekarang gue minimal lima jam lah gue harus tidur. Jadi biasnaya jam 12 malam sudah tidur, jadi jam 5 sudah bangun," papar Raffi Ahmad di YouTbe Trans7 Official.

Raffi mengatakan langkah itu diambil lantaran usianya yang semakin tua dan tidak bisa sebugar dulu.

"Waktu gue umurnya masih menuju 32-33 masih kuat tidur dua - tiga jam, kalau sekarang sudah nggak kuat tuh," lanjut Raffi Ahmad.