Akui Idap Anxiety Disorder, Aura Kasih Lakukan Hal Ini

Aura Kasih sempat membuat pernyataan bahwa dirinya mengidap anxiety disorder. Namun, hal tersebut ternyata tidak membuat ibu satu anak itu berhenti bermain media sosial.

Pelatun Mari Bercinta itu menjelaskan bahwa dirinya kini membuka media sosial hanya untuk mengunggah sesuatu dan mengikuti orang asing.

"Gini kalau aku medsos cuma posting dan aku jarang liat. Karena sebenarnya aku follow orang random," Kata Aura Kasih kepada Detikcom saat ditemui di studio Trans7.

Namun Aura Kasih mengaku bahwa jika hendak membuka media sosial, ia hanya melihat konten yang mengandung unsur hiburan.

Aura Kasih brusaha untuk tidak mengikuti kegiatan orang lain sampai harus membanding-bandingkannya.

"Kalau mau liat aja ya cari yang hiburan aja, mau liat berita ya liat berita cuma jarang mengikuti kegiatan orang lain. Mental issue timbulnya ketika melihat kehidupan orang lain dulu. Jadi perbincangan diri sendiri dan membandingkan diri. Terpenting harus pintar bermedia sosial," ungkapnya.

"Kalau orang nanya tau gosip ini itu, nggak tau karena gua nggak pernah liat. Gitu aja sih," tambahnya.

Selain itu, Aura Kasih merasa dirinya perlu sadar diri. Dengan hal tersebut, maka ia akan tergerak untuk mengobati gangguan mental yang diidapnya.

"Sudah lama, yang penting kita sadar kita sakit. Kalau kita nggak sadar kita sakit gimana ngobatinnya. Kita harus tahu diri kita seperti apa, mengenali diri kita sejauh apa. Kalau ada apa-apa badan kita reaktif nih kita ada apa gitu badannya. Sama kayak asam lambung kan berasa. Ya hal yang paling penting sadar lah ada sesuatu yang salah dalam diri kita," pungkasnya.