Selena Gomez Ungkap Cara Biasakan Diri dengan Gangguan Mental Bipolar

Selena Gomez berbagi cerita soal bagaimana menjalani kehidupan dengan gangguan Bipolar.

Selena mengaku harus membiasakan diri hidup dengan kondisi seperti itu setiap hari.

Salah satu cara Selena untuk terbiasa hidup dengan diagnosis Bipolar adalah dengan mempelajari kondisi mental tersebut.

Penyanyi berusia 30 tahun itu mengungkapkan hal tersebut dalam film dokumenternya yang berjudul Selena Gomez: My Mind & Me.

"Ketika saya pertama kali keluar, saya tidak tahu bagaimana saya akan mengatasi diagnosis saya. Bagaimana jika itu terjadi lagi? Bagaimana jika lain kali, saya tidak bisa kembali?," ungkap Selena dilansir dari TikTok VanityFair pada Jumat (28/10).

"Saya harus terus belajar tentang itu. Saya harus menerimanya hari demi hari. Semakin banyak Anda mempelajarinya, semakin sedikit Anda merasa takut," sambungnya.

[Gambas:Twitter]

Selena lantas cerita bahwa dirinya sangat takut dengan badai petir saat masih kecil.

Penyanyi yang dulu besar di Texas ini takut dengan badai petir karena merasa itu jadi pertanda tornado akan datang.

Pelantun lagu Lose You To Love Me ini lantas menceritakan soal cara sang ibunda membantunya mengatasi ketakutan tersebut.

"Ketika saya masih kecil, saya takut dengan badai petir. Saya dibesarkan di Texas dan saya sangat takut bahwa kilat dan guntur akan berarti tornado akan datang," cerita Selena.

"Tetapi ibu saya memberi saya buku-buku ini untuk anak-anak yang menjelaskan badai, kilat, dan guntur dan pada dasarnya berkata, 'Semakin banyak Anda mempelajarinya, semakin sedikit Anda takut akan hal itu.' Dan itu sangat membantu," lanjutnya.

Film Selena Gomez: My Mind & Me tersebut rencananya akan mulai rilis pada 3 November 2022.

Cuplikan perdana film tersebut dirilis bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental sedunia pada Senin (10/10).