Selain Rutin Bekerja, Dave Hendrik Juga Rutin Berolahraga

Jakarta, Insertlive - Selebriti dan presenter Indonesia yaitu Dave Hendrik, sering kali terlihat di layar kaca dengan kondisi tubuh yang sangat fit dan segar. Ternyata, setelah dicari tahu, Dave akui rutin berolahraga untuk menyeimbangkan porsi pekerjaannya yang cukup banyak.

Dave Hendrik/ Foto: Arinda

"Saya ruin berolahraga dua kali dalam seminggu. Biasanya angkat besi, pilates, yoga, dan sekali cardio" ucap Dave saat ditemui di Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (18/8). Selain itu, ia juga mengatakan jika tidak menyukai olahraga yang terlalu ekstrem. Ini karena pada dasarnya, Dave adalah orang yang penakut dan tidak berani melakukan olahraga yang ekstrem.

Baca Juga : Sejak Hijrah Zaskia Sungkar Gemar Berkuda dan Memanah

Olahraga yang paling disukai dan digemari oleh Dave Hendrik adalah Pilates. Menurutnya, pilates bisa membentuk badan lebih baik dan ringan dalam beraktivitas. Pertama kali dirinya melakukan olahraga ini adalah 6 tahun yang lalu saat Dave mengalami Back Pain. Sehingga, dirinya direkomendasikan langsung oleh dokter untuk mencoba olahraga tersebut.

Hingga saat ini, selama 6 bulan dengan pola makan berhenti sebelum kenyang, ia sempat turun berat badan sekitar 12 kilogram. Dave juga semakin semangat untuk menjaga postur tubuh dan kesehatan agar tetap selalu bugar.

[Gambas:Video Insertlive]

(nap/nap)