Rahasia Halle Berry Sukses Jalani Diet Keto

Jakarta, Insertlive - Halle Berry merupakan salah aktris Hollywood yang menganut gaya hidup diet keto. Diet keto telah menjadi pola makan Berry selama menahun. Apa rahasianya?

Dalam unggahan Instastory, Berry bersama pelatih pribadinya membeberkan rahasia diet keto sang aktris.

Ternyata, memiliki satu hari cheating adalah kunci Berry sukses menerapkan keto dalam kesehariannya.

Baca Juga : Syuting "John Wick 3", Halle Berry Patah Tulang

Foto: Instagram/Halle Berry Halle Berry

Cheating Day merupakan satu hari dalam seminggu di mana Anda yang sedang melakukan diet diperbolehkan mengonsumsi apapun yang Anda suka.

"Ku pikir cheating day itu sangat penting. Kamu harus memuaskan keinginan kamu. Jadi, kamu bisa menjalani diet dengan lebih kuat dan lebih baik," ujar Berry.

Dia juga menceritkan awal mula dia tertarik menjalani diet keto.

"Aku langsung saja berdiet Keto. Kepribadianku memang seperti itu, aku langsung komitmen terhadap sesuatu,"ujar Berry.

Baca Juga : 'John Wick: Chapter 3 - Parabellum', Laga Terbaru Keanu Reeves

Namun, dia mengakui bahwa setiap orang berbeda.

"Jika Anda tidak yakin tentang gaya hidup Keto, berikan waktu untuk diri sendiri, sadari tingkat energi dan kesehatan Anda," pungkasnya. (syf/syf)