Rahasia Halle Berry Sukses Jalani Diet Keto
Syafrina Syaaf |
Insertlive
Jakarta
-
Halle Berry merupakan salah aktris Hollywood yang menganut gaya hidup diet keto. Diet keto telah menjadi pola makan Berry selama menahun. Apa rahasianya?
Ternyata, memiliki satu hari cheating adalah kunci Berry sukses menerapkan keto dalam kesehariannya.
Cheating Day merupakan satu hari dalam seminggu di mana Anda yang sedang melakukan diet diperbolehkan mengonsumsi apapun yang Anda suka.
"Ku pikir cheating day itu sangat penting. Kamu harus memuaskan keinginan kamu. Jadi, kamu bisa menjalani diet dengan lebih kuat dan lebih baik," ujar Berry.
Dia juga menceritkan awal mula dia tertarik menjalani diet keto.
"Aku langsung saja berdiet Keto. Kepribadianku memang seperti itu, aku langsung komitmen terhadap sesuatu,"ujar Berry.
Namun, dia mengakui bahwa setiap orang berbeda.
"Jika Anda tidak yakin tentang gaya hidup Keto, berikan waktu untuk diri sendiri, sadari tingkat energi dan kesehatan Anda," pungkasnya. (syf/syf)
Loading ...
Advertisement
Ternyata, memiliki satu hari cheating adalah kunci Berry sukses menerapkan keto dalam kesehariannya.
Baca Juga : Syuting "John Wick 3", Halle Berry Patah Tulang |
 Foto: Instagram/Halle BerryHalle Berry |
Cheating Day merupakan satu hari dalam seminggu di mana Anda yang sedang melakukan diet diperbolehkan mengonsumsi apapun yang Anda suka.
"Ku pikir cheating day itu sangat penting. Kamu harus memuaskan keinginan kamu. Jadi, kamu bisa menjalani diet dengan lebih kuat dan lebih baik," ujar Berry.
Dia juga menceritkan awal mula dia tertarik menjalani diet keto.
"Aku langsung saja berdiet Keto. Kepribadianku memang seperti itu, aku langsung komitmen terhadap sesuatu,"ujar Berry.
Namun, dia mengakui bahwa setiap orang berbeda.
"Jika Anda tidak yakin tentang gaya hidup Keto, berikan waktu untuk diri sendiri, sadari tingkat energi dan kesehatan Anda," pungkasnya. (syf/syf)
