Begini Cara Naysilla Mirdad Atasi Rasa Jenuh Stripping Sinetron

Aktris Naysila Mirdad sudah belasan tahun konsisten menghiasi layar kaca lewat berbagai judul sinetron.

Namun di balik jam terbang tinggi dan eksistensi yang terjaga, ia mengaku tak luput dari rasa jenuh, terutama saat menjalani stripping dengan jadwal padat.

Perempuan yang akrab disapa Nay itu blak-blakan soal tekanan syuting yang nyaris menyita waktunya seharian penuh.

"Badan pasti capek, pikiran capek gitu, manusiawi lah kalau jenuh gitu. Biasanya aku lebih ya aku pengalaman aku, aku pernah jenuh di stripping gitu," kata Naysilla Mirdad.

Bagi Nay, rasa lelah dan jenuh bukan berarti ingin berhenti dari dunia yang sudah membesarkan namanya. Ia justru menganggapnya sebagai alarm untuk beristirahat sejenak dan mengisi ulang energi.

Salah satu cara healing andalannya adalah pergi ke alam terbuka. Ia tidak harus bepergian jauh, yang penting bisa melihat pemandangan dan menghirup udara segar.

"Kalau lagi jenuh, kalau lagi capek banget gitu ya jalan-jalannya gak mesti jauh ke mana atau gimana gitu gak sih. Tapi lihat alam tuh kalau lagi jenuh kayaknya kalau ketemu alam bisa refresh lagi," kata Nay.

Selain alam, Nay juga punya ruang aman di rumah. Adik Nana Mirdad itu memilih menikmati waktu santai bersama enam ekor anjing peliharaannya.

"Aku kalau lagi capek gitu ya aku paling di rumah saja, di rumah istirahat di kamar, di rumah tuh aku punya anjing ada enam. Jadi aku quality time saja gitu sama mereka gitu, terus ketemu sama keluarga, yang ringan-ringan saja sih," terangnya.

Baginya, kebahagiaan tidak selalu datang dari pencapaian karier. Keseimbangan hidup jauh lebih penting agar tetap waras di tengah tekanan industri hiburan.

Meski jadwal stripping dikenal sangat padat, Nay mengaku kini lebih bijak dalam membagi waktu. Ia tidak ingin lagi terjebak dalam rutinitas tanpa jeda.

"Di sela-sela stripping itu pintar-pintarnya kitalah manage waktu untuk bagi ke keluarga atau bagi ke hobi kita, bagi ke me-time kita," pungkasnya.

Bagi Naysila Mirdad, sukses di layar kaca harus berjalan beriringan dengan kesehatan mental dan kebahagiaan pribadi.

Karena pada akhirnya, yang membuat seseorang bertahan lama di industri bukan hanya kerja keras, tapi juga kemampuan untuk merawat diri sendiri.